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可以想象,经历长时间的制动后,绝大多数患者都会出现明显的关节活动度障碍,在训练中,为保证训练效果,不可避免的要对患者适当施以较重的手法,以松解关节粘连、牵拉挛缩组织,故,在施术的同时,必然产生相当程度的疼痛感且无可避免。在开始训练前,还应该把预防针打好,把可能出现的情况事先讲清,以免对患者造成过大的刺激。为了保证患者不在第一次训练后就被击溃信心,训练的量应循序渐进,由小至大。训练的开始几次,可以采用相对轻柔的手法,使患者能够比较轻松的适应并有信心继续日后的训练。
12. 手腕部骨折术后院外康复期间饮食需要注意什么?
术后饮食一般以清淡、高蛋白、易消化为主,可辅助使用富含膳食纤维食物,如芹菜,竹笋,芥蓝等,可促进胃肠道蠕动,利于排便;
忌油腻、甜食、块状结实食物、辛辣刺激食物等。
在康复期间一般建议多食用牛奶,豆制品,红肉等富含蛋白质较多的食物,同时食用一些水果,添加必要的维生素。
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老慢支患者,痰多难咳,七种方法帮助排痰
许多老年人患有“老慢支”等疾病,频频咳嗽,痰液稠厚。但由于生理机能减退,参与咳嗽的呼吸肌、膈肌、腹肌力量减弱,咯痰困难;有的人甚至因痰阻塞气道,造成窒息而死亡。
以下几种方法可以帮助他们排痰。
润喉
咯痰前先喝几口温开水,使黏稠的痰液稀释,容易被咯出。或用温开水含漱会儿,使咽喉部湿润,以便咯痰时顺利、爽快。
拍背
咳嗽间隙,患者取坐位。家人用空心掌自下而上轻拍背部,促使肺部和支气管的痰液收到震动,向大气管引流,有利于支.气管炎症吸收,也有助于将痰排出。
蒸气吸入
将开水倒入杯中,口鼻对着升起的水蒸气呼吸,使痰变稀,利于咯出。还可减轻气管与支气管黏膜的充血与水肿,减少咳嗽。
开窗通气