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>工具性日常生活活动（Instrumental activities of daily living, IADL）是指维持人独立生活所进行的活动，这些活动常常需要借助一些工具，在家庭或社区环境中进行的日常活动，该工具多用于评价社区中老人活动能力状况，通常可包括——

·使用电话、购物、做饭、洗衣、服药、、使用交通工具、处理突发事件、以及在社区内的休闲活动。

ADL量表按评定形式可分为

>列表  将患者所有活动都列出来，包括老人任何主要的残障内容，但这种形式的评定只能定性而不能定量，一般不是真正的评定；

(3)结束阶段：

整理运动

抖动法。取站位，以手臂带动腰、肘乃至全身抖动

屈伸下肢运动：仰卧位，两臂伸直放于身体两侧，两腿伸直。屈曲左侧髋、膝关节、尽量用力使膝贴近腹部。伸直左下肢还原成准备姿势。然后按上法屈伸右下肢。左右下肢交替重复各6～8次

仰卧起坐运动：仰卧位，两臂伸直放于身体两侧，两腿伸直固定不动，上抬身体，两臂前伸。还原。重复10～12次，可增强腹部及下肢肌肉

单腿上抬运动：仰卧位，两臂伸直放于身体两侧，两腿伸直。左腿直腿上抬，膝关节保持伸直。还原。然后右腿直腿上抬。左、右交替重复6～8次

直腿交叉运动：仰卧位，两臂伸直放于身体两侧，两腿伸直分开，然后左腿在上，右腿在下，交叉内收。两腿伸直分开，再右腿在上，左腿在下交叉内收。反复交叉10～12次

（6）使用时间每日至少两次 ,每次大于 60min , 有条件可延长使用时间或连续使用。停用时关掉气泵开关, 将压力充气管从护套连接处分开即可。

4、注意事项

（1）连续使用时压力护套应该定期取下，并检查皮肤的一般情况。

（2）当气压不足时可能是护套软管连接不良、护套漏气、压力低, 要及时检查软管系统和护套,如有损坏更换护套即可。

（3）当气压过低时可能是软管打结, 软管没有连接气泵, 及时检查软管扭曲打解处, 将软管与气泵连接,关掉气泵开关, 重新启动。

（4）当没有气压输出时，应停止使用, 立即报送维修。

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