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现在很多人都很注意自己的养身保健，养生保健书籍多得数不胜数，观点相差十

万八千里，还有的养生保健书，书名和目录十分吸引人，但一看内容，东抄西拼

很少价值。我以为, 每个人都有自己的一套适合自己的养生方法跟秘诀.那些书籍

或他人的养生知识是提供自己予以参考借鉴,最终执行和决定如何调养自身的还是

自己本身.电气石汗蒸房全新创造都市人养生保健好生活细胞自身新陈代谢产生的

废物，如乳酸、尿素等，这些废物必须及时排出，而汗蒸房是真正的帮你洗个澡

，丛里洗到外。价格便宜，一次投资终身使用，并且您放在家里全家都能使用，

比去美容院 健身房核算多了。

众所周知汗蒸能排毒养颜美容益体，我们要讲的春笋产量高、价格便宜，它不仅

肉质脆嫩，清香纯甜，而且营养价值很高。其所含的蛋白质中，至少有16～18种

不同成分的氨基酸，其中赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、丙氨酸等都是人体所必需的

。

    竹笋就是体内垃圾的“清道夫”。竹笋甘寒通利，其所含的膳食纤维可以增

加肠道水分的储存量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便黏度，使粪便变

软有利排出，有利于治疗便秘，预防肠癌。

    竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香。它具有开胃、促进

消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良。