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汗蒸房与桑拿馆的区别

我们知道汗蒸房、桑拿都是时下比较时髦的休闲养生方式，但是对于二者的具体概念，大家想必都很陌生，

只觉得二者都差不多，只是通过排汗达到放松的目的，其实不然，二者之间还是有着比较大的区别的，我们通

过概念的解读就能洞悉：

什么是汗蒸房？

人躺在汗蒸房里面，通过超强的远红外线，使人体的细胞产生共振，从而加速血液循环，可以说是一种静

态运动。通过其对人体组织的作用，双向调节人体生理功能，促进血液循环，改善微循环，促进新陈代谢，改

善神经系统功能，提高机体免疫力，使人体在排汗的同时，排出体内相当于慢跑10公里。加热湿度一般在42度

左右。

 通过排出的大量的体汗，促使人身体从内部进行新陈代谢。由于石板的温度比正常的体温只稍微高一点，

并且不像蒸桑拿那样湿热难受，所以我们常常感到身体的负担很小，具有非常明显的排毒养颜和瘦身减肥的效

果，它可以说是当今世上最流行的SPA形式。