我国脾虛人群覆盖各年龄段，随着年龄增长受到脾虚证影响的概率上升，青少年发育阶段亦需要关注脾健康，其中中老年人群脾虚占比35%，中年人群脾虚占比29%，青年和学生青年人群脾虚占比均为18%。

2022年我国成年脾虚人群年龄分布

资料来源：共研产业咨询（共研网）

54%长期有各类不良饮食习惯。其中，过半的脾虛人群有边吃边做其他事的不良习惯，过四成有吃饭时间不规律的问题。脾胃专家表示很多中青年人一日三餐不能保证，或者进餐时间不固定，这些不健康的饮食习惯都容易造成和脾胃负担。

2022年我国脾虚人群饮食方式

资料来源：共研产业咨询（共研网）

超80%脾虚人群不注意忌口，吃甜腻食物，有68%的脾虚人群有日常饮酒的习惯。脾胃专家表示经常食用甜腻、油炸、刺激性等食物容易导致肚子胀、不消化和腹泻，长期以往可能造成脾胃严重负担，引发脾虚问题。而饮酒过度会刺激胃酸分泌，胃酸增多，引起肝损害，不仅会导致肥胖，还会造成脾胃损伤。

2022年我国脾虚人群饮食偏好

资料来源：共研产业咨询（共研网）

脾胃专家表示现代社会中尤其是年轻人，通常缺乏规律和良好的生活习惯，如缺乏运动、熬夜通宵是最为显著的特征。这些生活状态是脾虚症状的重要诱因，脾虚的引发通常是日积月累造成的结果。

我国重点人群健康及补脾建议

资料来源：共研产业咨询（共研网）

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